Как придать объем тонким волосам?
Парикмахеры разработали особые способы, которые помогут женщинам создать необходимый объем в домашних условиях.
Прическа водопад
Прическа водопад. Шаг 1-6
Прическа водопад. Шаг 7-10
При частом использовании утюжков, необходимо купить защитное средство на основе кератина. Не рекомендуется часто использовать конские хвосты и косы. Нельзя сильно стягивать волосы. Косы должны быть свободными и даже немного небрежными.
А чтобы придать дополнительный объем. Во время сушки волосы у корней нужно приподнимать пальцами. Выполняются быстрые движения без расчески. При этом средство для укладки наносится на волосы, когда они высохнут на 80%. Лучше выбрать средство с нежирной текстурой. Специалисты не рекомендуют применять крема и гели на основе силикона, так как они утяжеляют волосы.
Как подобрать вечернюю прическу?
Тонким волосам сложнее придать желаемую форму на праздник. Банально не хватит густоты, чтобы волосы выглядели более, чем привлекательно. Есть несколько вариантов, как решить проблему с отсутствием вечерней прически.
Короткие стрижки, сделанные для придания тонким волосам большего объема, легко уложить в праздничную укладку, добавив несколько аксессуаров. На саму укладку уйдет примерно 10-15 минут. Волосы сушат и завивают утюжком или плойкой, насколько это возможно. Аксессуары здесь играют не последнюю роль. В качестве них могут выступать красивые заколки-броши, живые цветы или изящные диадемы.
Обладательницы градуированного каре также могут воспользоваться утюжком или плойкой. Завейте волосы по направлению от лица и не забудьте воспользоваться средством для укладки.
Невероятно стильно смотрится укладка голливудские локоны. Надев белое короткое платье, с такой прической девушка легко превратится в сексуальную красоту Мэрилин Монро. А если волосы еще и белые, то образ удастся безоговорочно.
Обладательницам длинных волос и шевелюры средней длины подойдут прически на основе плетения. Стандартные 2 косички оставьте для школьниц. Для себя подберите что-то действительно необычное.
Стоит отметить, плетения за последние несколько лет стали невероятно популярными. Их делают по любому поводу. В качестве аксессуаров используют живые цветы, заколки и другие предметы.
Легкая укладка, которую получится сделать и самой – крупные локоны. Ее можно назвать одной из самых любимых женщинами. Не забудьте об украшениях. Чтобы пряди смотрелись пышнее, можно их слегка начесать. Для закрепления результата воспользуйтесь средством для укладки – лаком или воском.
Парикмахеры часто используют косметический воск, чтобы выделить отдельные пряди. Так прическа смотрится еще более интересно.
Девушки с короткой стрижкой могут идеально вымыть и высушить волосы, а затем подкрутить кончики челки наружу. Используйте минимум лака. Укладка должна получиться будто бы невесомая.
Модные стрижки на средние волосы придающие объем: фото
Стрижки на тонкие волосы для объема средней длины
Средняя длина волос считается универсальной, так как на ней можно создавать разные укладки и прически, пряди не мешают, а образ получается женственным. Но редкие волосы становятся настоящей проблемой даже для обладательниц идеальной длины.
Стилисты предлагают обратить внимание на несколько видов стрижки, которые визуально утолщают пряди, делают их густыми и объемными
Стилисты предлагают обратить внимание на несколько видов стрижки, которые визуально утолщают пряди, делают их густыми и объемными. Волосы длинной до плеч с естественными волнами создают романтичный и нежный образ
Именно кудрявые локоны придают укладке объем и пышность. Ваша шевелюра не будет безжизненно ниспадать. Кстати, получается легкий эффект небрежности, который актуален в 2017 году
Волосы длинной до плеч с естественными волнами создают романтичный и нежный образ. Именно кудрявые локоны придают укладке объем и пышность. Ваша шевелюра не будет безжизненно ниспадать. Кстати, получается легкий эффект небрежности, который актуален в 2017 году.
Волосы длинной до плеч с естественными волнами создают романтичный и нежный образИменно кудрявые локоны придают укладке объем и пышностьС такой стрижкой ваша шевелюра не будет безжизненно ниспадать
Если у вас волосы длиною немного ниже плеч, сделайте прямую стрижку с волнами и дополните ее стильным мелированием. В этом случае подходит техник омбре, балаяж и шатуш. Цветовой переход создает эффект объемной пышной шевелюры. Идеальный вариант для девушек, желающих сохранить длину и завуалировать тонкую структуру прядей.
Если у вас волосы длиною немного ниже плеч, сделайте прямую стрижку
Прямой удлиненный боб без челки смотрится легко и изысканно. Кстати, укладывать пряди ежедневно необязательно. В этом преимущество стрижки. Парикмахер самостоятельно работает над прической так, что она держит форму. Кончики закручиваются внутрь, тем самым создавая эффект шара.
Прямой удлиненный боб без челки смотрится легко и изысканно
Глубокая челка набок превосходно сочетается со стрижкой до плеч. Она создает иллюзию объема. Главное, чтобы волосы были всегда чистые. Тогда пышность укладки гарантирована. Кстати, с такой прической образ получается эффектным и женственным.
Глубокая челка набок превосходно сочетается со стрижкой до плечС такой прической образ получается эффектным и женственным
- Прямой боб с зачесом набок смотрится дерзко и небрежно. Кончики можно окрасить в другой цвет, чтобы шевелюра выглядела интереснее. Кстати, такая укладка не требует особых усилий. Нужно просто помыть голову, высушить и рукой зачесать челку по диагонали назад.
- Лохматый боб смотрится невероятно женственно. Легкая небрежность, популярная в этом сезоне, делает образ сексуальным и востребованным. Добавьте на кончики немного укладочных средств, тогда форма прически останется неизменной на протяжении дня. Преимущество укладки в ее простоте и удобстве.
Лохматый боб смотрится невероятно женственно
- Стрижка с ровными кончиками и глубоким боковым пробором смотрится нежно и завораживающе. Основная масса редких волос зачесана на одну строну, тем самым создавая эффект объема. Открытое ухо украсьте серьгой, чтобы сделать акцент на скулах, щеках и шее.
- Усовершенствовать тонную шевелюру поможет стрижка с заостренными кончиками. При этом затылок должен быть слегка приподнятым. Таким образом вы сохраните среднюю длину своих передних прядей.
Усовершенствовать тонную шевелюру поможет стрижка с заостренными кончиками
Голливудские звезды корректируют шевелюру с тонкими прядями бобом, прикрывающим шею. Косая челка – обязательный элемент прически. Так как она добавляет объем. Волосы на второй стороне зачешите за ухо.
Голливудские звезды корректируют шевелюру с тонкими прядями бобом, прикрывающим шеюИдеальными стрижками для тонких и редких волос считаются многослойные варианты
Идеальными стрижками для тонких и редких волос считаются многослойные варианты. Техника заключается в постепенном снимании длины, благодаря которому образуются ярусы. Именно они придают шевелюре естественный объем.
Мойте тонкие волосы часто и тщательно, так как при таком типе шевелюры кожное сало выделяется максимально быстроТолько чистая шевелюра может выглядеть изысканно и привлекательно
Креативу да!
Творческим натурам с тонкими волосами несказанно повело – на такой шевелюре стильно и красиво выглядят креативные стрижки. Сейчас в моде асимметрия и выбритые виски – эти детали способны значительно улучшить внешний вид редкой шевелюры.
Также можно выбрить затылок, ведь самые тонкие волосы растут обычно в этой области. Но чтобы все получилось, стоит обратиться к профессионалу, который будет учитывать тип локонов при создании креативной прически.
Самые смелые модницы могут позволить себе художественный выстриг, который отвлечет внимание от тонкой структуры волос
Креативный подход к созданию образа может выражаться и в создании оригинального окрашивания. Ни для кого не секрет, что чем ярче цвет шевелюры, тем более густой она выглядит.
Загрузка …
Прически на длинные тонкие волосы
Тонкие волосы не слишком «любят» длину, поэтому подобрать прическу на каждый день, достаточно трудно. Однако добиться желаемого объема можно с помощью маленьких хитростей:
-
выбирайте сложные стрижки с прядями разной длины;
-
дополните прическу рваной или косой челкой;
-
играйте цветами – текстурирование за счет окрашивания в несколько тонов позволит зрительно утолщить волосы.
Вот несколько удачных решений для длинных редких волос:
-
Каскад
Длинным волосам тяжело держать объем из-за собственного веса, поэтому их можно обхитрить: сделайте мягкий каскад от середины волос к кончикам. Таким образом, верхние пряди станут легче, приподнимутся и создадут видимый объем, а нижние сохранят длину. Косая, ниспадающая на глаза массивная челка также визуально приподнимет шевелюру, добавит пышности.
-
Лесенка
Эта прическа аналог каскада, но только визуальный объем создается за счет ступенчатой стрижки прядей у лица. Лесенка довольно прихотлива, поэтому вам нужно научиться владеть феном и круглой щеткой, иначе после сна непослушные пряди будут «смотреть» в разные стороны.
Такую стрижку можно разнообразить косой или рваной челкой, модным окрашиванием омбре или эффектным колорированием. Лесенка достаточно универсальна – вы можете носить волосы распущенными, собирать в хвост, плести косы, создавать гладкие пучки и всегда выглядеть великолепно.Прекрасно будут смотреться и легкие кудри, которые можно создать с помощью бигуди или плойки.
Тонкие волосы и форма лица
Рассмотрим, как сочетать редкую шевелюру и различные типы лица.
Круглое лицо
Рекомендации:
- Короткая стрижка в этом случае — настоящий выход, ведь присущая этим стрижкам объемная макушка зрительно вытягивает лицо.
- Асимметричный вариант тоже подойдет. Вместе с оригинальным внешним видом, асимметричные виды отлично маскируют полные щеки и корректируют форму лица за счет удлиненных рваных прядей.
- Обязательно используйте челку. Желательно, чтобы она была асимметричная или косая. Какие стрижки на средние волнистые волосы подходят для круглого лица, подробно рассказывается в данной статье.
Овальное лицо
- Женщинам с такой формой можно выбирать любые варианты — от ультрасовременных до классических.
- Если лицо сильно вытянуто, скорректируйте его при помощи бокового пробора и удлиненной челки. Какие прически для овального лица самые популярные, поможет понять информация из статьи.
Квадратное лицо
- Для этой формы подойдут каскадные варианты и на основе «лесенки». Эти многоуровневые стрижки придают отличный объем и смотрятся женственно, мягко корректируя овал.
- Если волосы прямые, то выбирайте объемный стильный «боб», а обладательницам кудрявой шевелюры подойдут многослойные варианты. А вот какие прически для квадратного лица самые популярные, подробно рассказывается в данной статье.
Варианты стрижек для тонких волос
Основной проблемой у обладательниц не слишком толстой шевелюры остается нехватка объема. Следовательно, за основу стрижки стоит брать короткие волосы в области макушки и более длинный вариант на остальных волосах. Более того, стоит избегать причесок, в которых утончаются кончики. Это может привести к тому, что уже имеющийся объем станет в разы меньше.
Лесенка
Обратите внимание на стрижку «лесенка». Она одна из наиболее подходящих для тонкой структуры локонов
Делайте больше слоев, это зрительно придаст объем укладке. Более того, за такой прической нереально просто ухаживать. Когда производится формирование данной стрижки, происходит постепенное выстригание прядей по всей длине волос. Макушка остается короткой, а по мере продвижения к кончикам локоны удлиняются. Также можно оставить несколько более длинных локонов, такая вариация будет смотреться более эффектно
Можно обусловить прическу челкой, при этом важно, чтобы этот элемент стрижки подходил под внешность и маскировал, если есть необходимость, недостатки лица
Каскад
Интересный вариант для тех, кто не хочет прощаться со своей длиной, так как рассчитана стрижка на средние и длинные локоны. Способы подстригания должны быть выбраны в соответствии с формой лица. Каскад можно обусловить мягкими локонами, а можно наоборот сделать более дерзким и вызывающим. Челка в этом виде стрижки играет не последнюю роль
При подборе в первую очередь нужно обратить внимание на удлиненную ее вариацию. Этот подход поможет создать загадочный и таинственный образ
Если же вам подходит более взбалмошный вариант, тогда лучше сделать укороченную челку, она придаст образу шкодливости. И, конечно, не стоит забывать о косом варианте, когда стрижка приобретет асимметричность. Совет: чтобы более ярче выразить локоны можно волосы промелировать.
Каре
Снова модной и подходящей для тонких волос стрижкой остается каре. Она подходит и для густых волос. По словам специалистов под каре оптимальным вариантом станет челка. А какой ее оформить выбирать только вам, более того, вариаций есть масса. Это и косая, и густая, и прямая, и редкая. Кроме этого стрижку можно видоизменять, делая многообразные проборы: набок, «елочкой», прямой. Так укладка будет каждый день выглядеть совершенно по-новому.
Боб
Боб помимо того, что достаточно востребованная стрижка, она еще и идеальный вариант для тонких волос. Под соответствующую форму лица боб подбирается из массы разнообразных идей. Длина при этом может быть самой разной. Возможно даже оставить локоны, которые будут доходить до плеч и ниже их. Суть формирования стрижки боб заключается в том, чтобы создать округлый контур, который позволит визуально увеличить объем волос, сделать их в разы гуще. Для разнообразия приветствуется челка и креативное окрашивание.
А-боб
На тонких локонах также имеет место быть не менее популярная стрижка а-боб. Отличие ее от предыдущей модели в том, что передние пряди делаются длиннее, нежели затылочные. Особенно хороша стрижка для тех девушек, которые не приветствуют в своем облике слишком короткие варианты волос. Так, можно волосы на затылке сделать короче, а перед подстричь длиннее. Этот прием и дает результат густоты и пышности волос, передние же локоны придают шарм и элегантность. Укладка такой стрижки не сложна в своем исполнении: можно разложить пряди по лицу и завернуть края внутрь.
Пикси
Для негустых волос стрижка пикси – это настоящее спасение. И ошибочным является мнение, что этот вариант относится к более мужскому. Наоборот, пикси дарит больше женственности, черты лица приобретают мягкость и лаконичность. Объем в данной вариации создается за счет состригания прядей на макушке слоями. Пикси станет еще более идеальной, если обусловить ее удлиненной челкой. Когда вы будете укладывать прическу, зачесывайте челку на один из боков. Пикси предпочитают девушки, которые придерживаются стильного и делового образа жизни.
Эта стрижка, пожалуй, является самой популярной благодаря неограниченным возможностям для вариаций. Каре для тонких волос может иметь самые разные челки, начиная от традиционной прямой ровной челки до уровня бровей и заканчивая затейливыми фигурными вариантами. Кроме того можно поиграть с пробором: сделать его идеально прямым, косым и даже зигзагообразным. Даже срез волос может быть разным, что позволит волосам либо оставаться идеально прямыми, либо подворачиваться внутрь или наружу.
Как определить: сколько макушек на голове у человека?
Человека, имеющего ангельскую метку, считают счастливым по жизни. Вот только многие не в курсе, как она выглядит. Рассмотреть ее совершенно не сложно. Она выглядит, как водоворот волос на голове. У некоторых людей встречается два-три и более таких водоворота. Это как источник, вокруг которого формируются волосы.
Из-за того что их несколько бывает трудно сформировать прическу. Особенно, если у индивидуума короткая стрижка. Поэтому, чтобы не подчеркивать такую особенность, люди идут к опытным стилистам, которые делают укладку. Формируют прическу так, чтобы макушки не сильно выделялись на голове.
Укладка тонких волос
Для волос, не отличающихся густотой и толщиной, укладка играет немаловажную роль. Во-первых, нельзя забывать о средствах для стайлинга без утяжеления: уплотняющих спреях, лаках и муссах.
Во-вторых, следует обязательно пользоваться феном, который поможет зафиксировать волосы в желаемом положении. Можно делать завивку на бигуди, брашинг, ведь вьющиеся волосы часто выглядят объёмнее прямых, а также создавать прикорневой начёс.
Тонкие редкие волосы требуют к себе особого внимания. Необходимо применять средства для увлажнения и уплотнения. Для создания красивой укладки необходимо приподнять волосы от корней. Для этого сначала увлажните волосы, а затем нанесите кондиционер либо мусс для волос, а завершите укладку сушкой феном. Укладывать боб можно разными способами: как по обе стороны лица, так и в одном направлении.
Получите мои бесплатные рекомендации по стилю по электронной почте:
Особенности тонких волос
Волосы небольшой толщины, обладающие диаметром менее 0,05 мм, являются тонкими. Они требуют повышенного внимания и особого ухода. Для увеличения густоты проводится регулярный массаж, используются разнообразные маски. Также для изменения текстуры выполняется наращивание волос или ламинирование. Для тонких локонов требуется особый подход при создании причесок и окрашивании.
От природы обладателями тонких волос является около 10% женщин. В остальных случаях истончение и поредение связано с неправильным уходом. К причинам появления тонких волос относится недостаток витаминов, неправильное питание и постоянные стрессы.
От природы обладателями тонких волос является около 10% женщин. В остальных случаях истончение и поредение связано с неправильным уходом
К причинам появления тонких волос относится недостаток витаминов, неправильное питание и постоянные стрессы
Виды каре на тонкие волосы
Вопреки распространенному мнению, что на тонкие волосы проблематично подобрать стрижку каре, почти все разновидности каре подойдут для этих целей, а именно:
- Удлиненное.
- «Боб-каре».
- С челкой.
- Без челки.
- На ножке.
- Градуированное.
- Асимметричное.
- Косое.
- Каскадное.
- С удлиненными передними прядями.
- Классическое с прямым срезом.
Кроме того, можно условно разделить все разновидности каре для тонких волос по длине исполнения:
- Короткое.
- На средние волосы.
- Длинное.
Удлиненное каре на тонких волосах
Преимущества удлиненного каре, выполненного на тонких волосах в том, что благодаря ему женщина остается обладательницей достаточно длинной шевелюры. Подходит практически всем дамам, кроме тех, чье лицо чересчур вытянуто. Такую стрижку рекомендуется создавать пусть на тонких, но только на здоровых и блестящих волосах без секущихся концов.
«Боб-каре» на тонкие волосы
«Боб-каре» среди своих собратьев при создании на тонких волосах имеет больше всего преимуществ:
- Округлые очертания «Боб-каре» визуально более объемные.
- Приподнятый уровень затылка и градуирование задней части волос также создают дополнительный объем.
- Оригинальная форма стрижки делает образ более гармоничным.
Каре с челкой
Челка тоже имеет право на существование при создании каре на тонких волосах. Она поможет сделать образ более индивидуальным, а также скрыть некоторые недостатки внешности
Только важно помнить, что челка убавляет общую массу волос, поэтому она не должна быть слишком густой
Без челки
Оптимальный вариант для тонких волос – каре без челки, так как в этом случае вся масса волос будет задействована в создании прически, то есть сохраняется ее густота.
На ножке
Здорово и объемно благодаря уникальной технологии стрижки на тонких волосах смотрится каре на ножке. Правильно подобранное окрашивание сделает прическу еще интересней, а образ – совершенней.
Градуированное каре на тонкие волосы
Применение градуированного каре на тонких волосах неоднозначно. С одной стороны, текстурность стрижки делает ее визуально пышней, объемней и многогранней, что собственно и требуется. НО! С другой стороны, градуирование утончает концы и отнимает густоту. Вывод – стричь градуированное каре на тонких волосах должен только опытный мастер, способный адекватно подобрать уровень линии «Деграде» (часто только у кончиков). Кроме того, такая стрижка требует ежедневной укладки.
Асимметричное каре на тонкие волосы
Создание асимметричного каре на тонких волосах решает ряд существенных проблем – отвлекает внимание от густоты, частично сохраняет длину, делает стрижку более интересной и стильной
Косое каре
Суть косого каре в плавном диагональном переходе от укороченной задней части к более длинной передней. Данная технология может быть совмещена с асимметричностью сторон.
Каре Каскад
У создания «Каре Каскад» на тонкой шевелюре те же сложности, что и у градуированного каре. Но профессиональное исполнение стрижки делает шевелюру многослойной, соответственно, более объемной и текстурной.
Каре с удлиненными передними прядями
Обладательницам здоровых, блестящих, но недостаточно густых волос стоит обратить свое внимание на каре с удлиненными передними прядями, благодаря которым можно зрительно сохранить такую желанную, но запретную длину. А более короткая задняя часть прически обеспечивает недостающий объем
Классическое каре с прямым срезом
Бытует мнение, что прямой срез не стоит делать на тонких волосах. Это в корне неверно. Волосы, срезанные по прямой линии, всегда кажутся более густыми, а значит, классическое каре отлично подходит для тонковолосых барышень.
Выбираем стрижку
Самая важная задача, которая стоит перед парикмахером – сохранить и приумножить объем волос. Поэтому выбирайте прически с укороченным затылком. Это позволит приподнять волосы у корней благодаря уменьшению веса локонов.
Структурирование стрижки – простой и проверенный способ добиться визуального объема. Даже если вы не хотите отказываться от длины, то можно прибегнуть к градуированию или подстричься каскадом.
Прически на короткие тонкие волосы
Пожалуй, это самый верный способ всегда выглядеть безупречно
Женщины с короткими стрижками неизменно приковывают внимание и вызывают интерес. Ведь на короткую стрижку решаются только смелые лишенные предрассудков дамы, а это, безусловно, привлекательно.
-
Пикси
Безоговорочный хит сезона! Пикси замечательна многообразием укладок. На работу или на учебу можно сделать мягкую укладку с косой челкой, а вот на вечеринку прекрасно подойдет ирокез. Пикси не требует большего количества укладочных средств – как бы ни легли волосы, это выглядит так, как будто и было задумано.
Такая прическа допускает косую, рваную и удлиненную челку, но вот от плотной прямой челки обладательницам тонких волос лучше воздержаться.
Пикси подходит девушкам с овальной или треугольной формой лица, потому что эффектно подчеркивает скулы.
-
Короткий боб
Весьма смелый укороченный боб визуально расширяет лицо, поэтому он подходит обладательницам точеных скул. Боб «вышел в массы» с ковровых дорожек, где его впервые примерили голливудские дивы.
Правильный боб короче у затылка и длиннее к лицу – это позволяет создать дополнительный объем и приподнять волосы. Также стоит поиграть цветом – грамотноеколорирование также зрительно утолщает волосы.
Укороченный боб допускает бритый затылок и асимметричные линии.
-
Кудри
Сногсшибательный объем вашим волосам придадут мелкие кудри. Романтичный кукольный образ на каждый день не подойдет, но вот для свидания или вечеринки очень даже. Эффектную прическу для тонких волос (как на фото) можно сделать с помощью бигуди или плойки небольшого диаметра. Зафиксируйте локоны лаком и вуаля!Стильный образ готов.
Прически на тонкие волосы средней длины
Стильная прическа средней длины – это оптимальный вариант для тонковолосых барышень, которые всегда хотят выглядеть стильно, не тратя много времени на укладку. Волосы средней длины можно завивать, зачесывать назад и даже собирать в хвост. Вот несколько примеров удобных и простых решений для средних волос.
-
Каре
Это очень удобный вариант прически для тонких волос. Для укладки каре вам понадобится фен и круглая щетка. А с помощью бигуди или плойки у вас получатся мягкие или упругие локоны и даже голливудские волны. Пара тренировок и вы научитесь мастерски создавать объем даже на редких волосах.Кстати, на средней длине легко изобразить крайне модный эффект «легкого беспорядка».
Разнообразить каре можно с помощью челки, например, косая удлиненная или короткая рваная будут очень актуальны в этом сезоне. Также каре допускает каскад, асимметрию и подчеркнуто строгие прямые линии.
Каре позволяет зрительно изменить пропорции лица. Для круглой или квадратной форм подойдут стрижки с удлиненными прядями спереди и с укороченным затылком. А вот барышни с овальным личиком легко могут позволить себе любой вариант.
-
Каскад с челкой
Тонкие волосы становятся особенно привередливыми, когда едва отрастают ниже подбородка. Поэтому локоны средней длины можно оживить каскадом с выразительной челкой. Разноуровневые пряди позволяют даже тонким волосам держать объем и создают интересную текстуру. Челка в данном случае создает дополнительный объем и прическа смотрится воздушной.
Грамотно выполненноеколорирование визуально приподнимет корни и создаст эффект густых волос.
-
Удлиненный боб
И снова экстрамодный боб! Эта прическа действительно на пике моды благодаря таким звездам шоу-бизнеса, как Рианна и Виктория Бэкхэм. Эти дамы точно знают, как покорить публику сногсшибательной стрижкой.
В удлиненной версии боба кончики волос достают примерно до ключиц, однако затылочная часть может быть значительно короче. На редких волосах объем достигается за счет коротких затылочных прядей, которые приподнимаются и задают самую высокую точку прически. Очаровательно и романтично смотрится подчеркнуто небрежный взлохмаченный боб, который легко «соорудить» на тонких волосах.