Маски для увядающей кожи лица в домашних условиях. рецепты после 55 лет

Маска для кожи лица летом – рекомендации к применению

  • Правила применения летних масок сводятся к предварительному очищению кожи. Ее можно даже немного распарить при помощи горячего полотенца. От этой процедуры поры раскроются и эффект будет выше.
  • Используя новые ингредиенты обязательно нужно сделать тест на аллергическую реакцию. Для этого небольшое количество средства нанести на кожу запястья и подождать 10 – 15 минут. При покраснении или зуде средство в этот составе не применять.
  • Состав не делать про запас, только то количество, которое будет использовано сразу.
  • Выдерживать маску 15 – 20 минут, затем смывать теплой водой или отваром ромашки, липы.
  • Периодичность процедур 2 – 3 раза в 7 дней
  • Состав тоже надо периодически менять – ведь кожа склонна к привыканию. Поэтому лучше делать курсом по 10 дней и менять состав. Или чередовать составы.

Домашние маски для сухой кожи лица в зимний период

В холодный период сухая кожа особенно нуждается в добавочном уходе. От холодного ветра и морозного воздуха она истончается, появляется шелушение, ощущение стянутости кожи. Всё это может привести к её преждевременному старению. Поэтому не пожалейте времени и два, а может быть, даже и три раза в неделю, подарите вашей коже дополнительное питание, которое поможет ей защититься от низких температур, успокоит и сделает кожу менее чувствительной.

Маска из мёда и желтка

Для приготовления маски возьмите желток куриного яйца и смешайте его с чайной ложечкой любого натурального мёда. Нанесите смесь на лицо и область шеи на 20 минут. Если есть возможность, то лучше всего использовать домашние яйца. В яичном желтке содержится лецитин, который поможет восстановить защитный барьер кожных покровов. После такой маски кожа выглядит более увлажненной и бархатистой.

Маска из банана и молока

Разомните вилкой небольшой кусочек банана, влейте 2 чайные ложки молока и добавьте 8 капель оливкового масла. После применения маски кожа лица станет более мягкой и напитанной.

Маска с алоэ

Возьмите 1 чайную ложку жирной сметаны и столько же сока алоэ, добавьте яичный желток и нанесите на область лица и шеи. Оставьте на 15 минут. Сок алоэ даст обезвоженной и иссушенной ветром и морозом коже необходимое увлажнение, а сметана и желток будут питать и успокаивать кожу.

Значение масок

Домашние маски можно делать всю зиму. Применять их можно для любого типа кожи, так как даже жирной и проблемной дерме в холодный период необходим интенсивный питательный уход.

Конечно, при приготовлении того или иного средства важно учитывать потребности кожи. Если она уже повреждена, сильно обветрена и шелушится, то следует отдать предпочтение рецептам восстанавливающих масок

Если же лицо находится еще в нормальном состоянии, то его необходимо начать защищать, чтобы избежать дальнейшего ухудшения состояния кожи, которое зимой практически неизбежно.

Советуем почитать статью:Отшелушивающая маска для лица

Любая зимняя маска для лица должна обладать следующими свойствами:

  • питательным, то есть наполнять дерму полезными веществами;
  • защитным, помогающим коже противостоять воздействию внешних факторов;
  • восстанавливающим, чтобы поврежденный эпидермис мог быстрее вернуться к своему нормальному состоянию;
  • успокаивающим, то есть иметь возможность снимать раздражение, зуд.

Несколько слов стоит сказать о том, как правильно готовить маски.

  • Выбирать следует только свежие продукты. При этом не рекомендуется использовать в большом количестве фрукты и овощи, содержащие кислоты (апельсины, мандарины, киви, лимоны). Хорошо подходят для создания ухаживающих средств питательные ингредиенты: жирные молочные продукты, яичный желток, мед, тыква, бананы, различные базовые масла, например, персиковое, миндальное, ши, какао, кокосовое и т. д.
  • Посуда для создания масок должна быть керамическая или стеклянная. Не стоит готовить в железных и пластмассовых емкостях.
  • Смешивать продукты необходимо непосредственно перед нанесением на кожу, так как при хранении компоненты имеют свойство терять свои полезные свойства.

Как правильно ухаживать за кожей после лета?

Начало осени – это прекрасное время, чтобы восстановить дерму после изнуряющей жары, и пополнить запасы гиалуроновой кислоты, коллагена и других питательных веществ в клетках. Также правильная забота поможет вам подготовиться к наступлению холодов. И вот что на этот случай рекомендуют специалисты.

  • Помните, что после окончания жарких деньков кожа не нуждается в столь интенсивном очищении, так как сальные железы начинают работать медленнее. Поэтому не забудьте сменить активные летние пилинги на более щадящие. Для этого случая отлично подойдут скарбы на масляной основе.
  • Обязательно пользуйтесь тониками, причем они могут быть и домашнего приготовления. Эти жидкие косметические средства отлично очищают и успокаивают кожу, сужают поры. Однако избегайте тоников на спирту – они могут ухудшить состояние и без того пересушенной летом дермы.
  • Помогут в уходе за лицом после лета не только домашние маски, но и профессиональные крема, а также сыворотки. Причем рассчитаны они должны быть именно на холодное время года. Выбирайте средства с обогащенным витаминами составом, и наносите их перед каждым выходом из дома.
  • Проявляйте заботу о коже не только с помощью косметики. Так, в помещении с сухим воздухом необходимо регулярно делать влажную уборку, и обязательно в течение дня обрызгивайте лицо термальной водой. Пейте достаточное количество жидкости – простой воды и чаев. А также не пренебрегайте массажем и гимнастикой лица.

Не забывайте о том, что после лета в уходе нуждается не только кожа лица

Внимание также следует уделять шее, рукам и зоне декольте.

Как выбрать средства для ухода за лицом, склонным к акне

Уходовая косметика для проблемной кожи должна содержать ряд активных компонентов, которые помогут нормализовать работу клеток и насытят их всеми необходимыми питательными соединениями. В составе должны присутствовать себорегулирующие компоненты. Это активные соединения, которые снижают выработку себума и делают кожу менее жирной.

Если вы ищете косметику для ухода за кожей с угрями и прыщами, выбирайте средства с противовоспалительными компонентами

Для устранения прыщей нужно успокоить раздражение на коже и уменьшить покраснения, важно присутствие в составе средства антибактериальных соединений, чтобы остановить развитие воспаления.

Преимущества домашних процедур

Использование составов самостоятельного приготовления имеет массу преимуществ:

  • Простота. В холодильнике и на ванной полочке хозяйки найдутся ингредиенты, которые можно использовать для питания кожи и насыщения необходимыми веществами.
  • Безопасность. Домашняя косметика не содержит консервантов, красителей и прочих опасных веществ, негативно сказывающихся на состоянии кожных покровов и здоровье в целом. Она изготавливается на основе натуральных компонентов.
  • Удобство. Для выполнения манипуляций нет необходимости ехать в салон, терять время и отвлекаться от других дел. Процедуры можно выполнять во время приготовления пищи, работы в Интернете и т.д.
  • Экономия. Косметика собственного приготовления – это дешево и доступно. Ингредиенты приобретаются в традиционном продуктовом магазине и имеют невысокую стоимость.

Часто в холодильнике хранятся остатки продуктов, которых недостаточно для приготовления полноценного блюда, а выбросить их – жалко. Для изготовления косметического средства необходимы ингредиенты в минимальном количестве. Хранящихся остатков для этого – вполне достаточно.

Маска-пленка для лица

Маски-пленки для лица обычно рекомендуются для очищения и борьбы с черными точками. Но есть и варианты для омоложения и подтягивания.

Подтягивающая маска с желатином

желатин 20 гр, молоко 1/2 стакана

Желатин сначала заливаем таким же количеством молока и даем набухнуть. Затем соединяем с основной массой и подогреваем на огне. Даем немного настояться и наносим на 15-20 минут. После чего смываем. Желатин — чистый коллаген. Он заполняет морщинки и трещинки, придает упругость и подтянутость лицу. Молоко — ценный источник витаминов группы В, необходимых для кожи.

Белковая маска для лица

белок, лимон, салфетка

Это классический рецепт от черных точек. Взбиваем половину белка и вливаем чайную лож. лимонного сока. Наносим кистью или ватным диском. Сверху прилепляем сухую салфетку без рисунка. И еще один слой маски поверх нее. Оставляем до полного высыхания и снимаем как пленку снизу вверху. Черные точки остаются на салфетке

Важно не шевелиться пока полностью не засохнет, чтобы состав схватился

Очищение натуральными средствами

Основной задачей, с которой должна справиться маска – это выполнить глубокое очищение кожи. Летом девушки наносят минимальное количество декоративной косметики, а значит, именно кожа становится объектом лицезрения окружающих людей.

Для приготовления маски можно воспользоваться обычными помидорами

Чтобы ваше лицо сияло чистотой и здоровьем, можно использовать один из следующих рецептов:

Взять один спелый помидор среднего размера. Аккуратно снять с него кожицу, затем размять в глубокой емкости мякоть и нанести ее на 20 минут. Когда процедура завершится, необходимо тщательно промыть лицо.
В самом начале лета, когда овощи и фрукты еще не созрели, а полезные витамины особенно необходимы для дермы, можно использовать молодые листья одуванчиков. Соберите их в чистой местности вдали от дороги, хорошо промойте. Затем необходимо измельчить листья в блендере до получения кашицы и смешать с нежирным творогом. Полученную массу следует нанести на лицо

При этом важно располагаться в горизонтальном положении. По истечению времени следует удалить остатки маски при помощи ватного тампона, предварительно смоченного в кефире.

Хорошо известен своими очищающими способностями свежий огурец, а если его смешать с лимонным соком, то эффект будет более выраженным

Для приготовления маски следует мелко натереть огурец и смешать с 1 ч. л. сока лимона. Подождать 20 минут и промыть проточной водой.

Подобные процедуры нет необходимости выполнять ежедневно. Всего несколько раз в неделю будет достаточно, чтобы устранить любые виды загрязнений и глубоко очистить кожу.

Холодильник — первый помощник красивой кожи

Ежедневный уход за лицом в домашних условиях начинается… с правильного питания. Достаточно сложно за один день изменить привычки в еде, и стереотипы о том, что полезное это всегда не вкусно, а если вкусно, то должно быть очень дорого. Я расскажу о главных продуктах, которые необходимо включить в свой недельный рацион.

Очищенная вода. Минимальное количество, которое необходимо выпивать для того, чтобы кожа получила достаточное количество не менее 2 литров в день. Что значит очищенная вода? Это не бутылированая, не кипяченая и не минеральная. Возьмите в привычку очищать воду из под крана простым домашним фильтром (можно купить или использовать самодельный). Если Вы отстаиваете воду, то систематически очищайте емкость, где она храниться. Например, я наливаю вечером в СВОЙ чайник воду, она стоит до утра, и в течение следующего дня я ее пью. Чайник чищу питьевой содой раз в три-пять дней. Как очистить воду самостоятельно и вся польза кремниевой воды читайте здесь…

Яблоки. Съедайте одно яблоко каждый день, это позволит ЖКТ быстрее справляться с твердыми жирами и улучшит его перистальтику.

Чеснок. Лучше конечно съедать несколько зубчиков чеснока в салатах сырым, но мы не всегда можем себе это позволить. Есть выход — выпивать 100 мл. чесночной воды каждое утро. Чеснок нормализует давление, улучшает структуру капилляров, разжижает кровь и способствует омоложению кожи и всего организма. Как приготовить чесночную воду читайте здесь…

Сельдерей. О пользе салатов сказано много, не забывайте добавлять в них сельдерей, достаточно съедать 50-70 грамм сельдерея в день, чтобы омолодить кожу всего тела за счет быстрой регенерации клеток.

Мед. Ложка любого натурального меда в день, лучше вместе с чесночной водой это энергия и бодрость для организма, и отсутствие «гусиных» лапок вокруг глаз.

Уход за лицом в домашних условиях — витамины и биодобавки

Витамины и биодобавки. Здесь следует быть особенно внимательной, чтобы не попасть впросак с некачественными товарами. О том, какие витамины и биодобавки лучше всего помогают привести кожу лица после 50 лет в тонус, читайте здесь…

От чего следует отказаться полностью, если Вы всерьез решили стать моложе на 20 лет:

  • консервированное мясо, рыба;
  • майонез, кетчуп магазинный;
  • конфеты, сдоба в составе которых есть соя;
  • картофель фри;
  • газированные сладкие напитки;
  • белый хлеб.

Все остальные продукты, которые Вы привыкли употреблять в пищу, пока оставьте в рационе, Вы постепенно и ненавязчиво откажетесь от колбасы в пользу нежирной телятины, от копченой рыбы в пользу йогурта, но это будет проходить постепенно и без стресса для организма.

Рекомендации по домашнему применению антивозрастных масок

Для того чтобы маски по уходу за кожей оказывали более заметный эффект, важно не только правильно подобрать компоненты, но и организовать саму процедуру. Полезными будут следующие советы:

Полезными будут следующие советы:

  • Главный залог успеха в домашнем уходе — регулярность. Маски нужно наносить от одного до двух раз в неделю, курсами по 10–15 процедур.
  • Для большей эффективности маски нужно чередовать, например, питающие с подтягивающими.
  • Наносить маску необходимо строго снизу вверх, то есть от области подбородка по направлению к вискам. Ни в коем случае не следует оттягивать кожу вниз.
  • Во время процедуры необходимо расслабиться, желательно лёжа.
  • Не следует совершать работу мимическими мышцами, например, разговаривать.
  • Полезные вещества впитываются в большей концентрации, если нанести маску незадолго до отхода ко сну и не выходить после этого на воздух.
  • Смывать маску можно минеральной водой.
  • Использование мыльных составов для умывания сушит кожный покров.
  • В процессе умывания совершение похлопывающих движений подушечками пальцев активирует кровообращение и усвоение полезных веществ клетками кожи.

https://youtube.com/watch?v=Oy5FTH7d4Rw

Регулярный уход за кожей с акне

Если вы входите в категорию людей с проблемной кожей, необходимо приучить себя к нескольким простым правилам. Одно из них заключается в регулярном уходе. Механизм образования воспалений на коже прост – клетки начинают вырабатывать большой объем себума, который копится в волосяных фолликулах и приводит к образованию очага воспаления. Чтобы устранить не только имеющиеся воспаления, но и предотвратить появление новых прыщиков, необходимо посвящать немного времени каждый день очищению и увлажнению кожи.

Если вы не знаете, как ухаживать за кожей с акне, можно посетить врача-дерматолога и получить у него подробную инструкцию. Не советуем пробовать все средства, про которые вы услышали, в надежде подобрать индивидуальный способ ухода экспериментальным путем. Во-первых, вы можете стать жертвой недобросовестных производителей и креативных маркетологов. Некоторые средства, которые рекламируются как комплексный уход за жирной кожей с акне, могут содержать опасные для организма компоненты или не подойти индивидуально вам.

Причины потери влаги и обезвоживания

Эта проблема обезвоживания стоит достаточно остро, ее решением занимаются врачи совместно с косметологами. Опыты показывают, что степень увлажнения кожных покровов зависит от внешних факторов, от образа жизни.

Выделяется несколько причин, по которым кожа теряет влагу:

  • Вредные привычки, частое употребление алкогольных напитков. Токсины, находящиеся в алкоголе или сигаретах, накапливаются в организме, забирают влагу из клеток кожи, блокируют поступление кислорода. Через некоторое время она теряет на только влагу, становится дряблой, теряет цвет;
  • Сухой воздух в помещении на улице. Люди, живущие в районах с сухим климатом, в условиях с плохой экологией, чаще склонны к обезвоживанию кожи, чем те, которые живут рядом с морем или водоемами;
  • Неправильные выбор косметических средств по уходу за лицом. Косметологи советую выбирать качественную косметику ведущих фабрик. Лучше если все средства по уходу и увлажнению будут одной серии. Сухость может спровоцировать чистка лица, проведенная некачественно;
  • Психоэмоциональные факторы, сильная усталость. Постоянная занятость плохо сказывается на внешнем виде женщины. Коже просто не уделяется достаточного внимания. В процессе диет или резкого снижения массы тела организм недополучает с питанием необходимые питательные вещества, это сразу отражается на степени увлажненности кожи;
  • Возрастные изменения.

Комплексное воздействие: что добавить к домашним маскам

Кроме применения домашних масок не следует забывать и о некоторых других мероприятиях, положительно влияющих на состояние дермы. Сюда относятся:

  • регулярный массаж лицевых мышц;
  • умывание ледяной водой время от времени (такая процедура закаливает кожу);
  • употребление большого количества витаминов.

Все вместе вполне способно привести к хорошим результатам. При этом даже не придется тратить немалые деньги на посещение профессиональных косметологов. Тем более, не стоит и думать о помощи пластического хирурга. Можно безопасно и не менее эффективно добиться потрясающих эффектов в домашних условиях.

Какие кремы лучше использовать после отпуска на море

В жаркие летние дни от кремов с плотной текстурой лучше отказаться. Жирная масса, вперемешку с пылью и потом, забьется в поры, препятствуя свободному дыханию кожи

Выбирая увлажняющий уход, обращайте внимание на косметические продукты, которые содержат вещества с гидрофильными свойствами

К ним относится:

  • гиалуроновая кислота
  • гиалуронат натрия
  • экстракты алоэ или морских водорослей (ламинарин и карагенан)
  • вытяжка из овса или ромашки
  • аминокислоты
  • минеральные комплексы

Неплохими качествами увлажнителя обладает глицерин, но его в составе крема должно быть не больше семи процентов. Если вы перестарались с загаром и получили солнечный ожог, добавьте к арсеналу красоты средства с токоферолом, аскорбиновой кислотой, витамином А. Их можно приобрести в аптеке отдельно и наносить перед использованием ночного крема или добавлять к домашним маскам.

Прекрасно восстанавливает кожу лица косметика с секретом улитки. Кремы, в которых этот ингредиент присутствует, предназначены для интенсивного увлажнения, лифтинга, выравнивания тона и микрорельефа. Легкая текстура обеспечивает быстрое впитывание, отсутствие жирного блеска.

Маски для всех типов кожи

#1: Кофе и какао.Эти продукты помогут уменьшить отечность на лице в области глаз, улучшат внешний вид, придадут свежести и очистят верхний слой дермы от мертвых клеток.

Чтобы её приготовить дома, нам понадобится, (столовых ложек):

  • 4 молотого кофе (если нет, то можно взять растворимый, но эффект будет немного хуже);
  • 4 какао-порошка;
  • 6-8 кисломолочного продукта (можно использовать цельное молоко, сливки, йогурт, миндальное или кокосовое);
  • Маленькая ложечка меда.

Если кожа лица обезвожена, замените молочные продукты маслами (их нужно брать по 3-4 ложки), можно применять оливу, миндаль, кокос.

Размельчите зерна в порошок, иначе они повредят личико. Смешайте кофе и какао-порошок в керамической миске. Влейте молоко, хорошенько взбейте, введите теплый мед. Намажьте массу на заранее очищенные участки лица и шеи. Пусть маска высохнет. После смочите полотенце и нажмите на лицо, чтобы ослабить защитную маску. Аккуратно промойте теплой водой.

#2: Овсяно-йогуртовое средство.Омолаживающая овсяная маска для нормальной кожи лица избавит эпидермис от прыщиков, черных точек, угрей, мимических морщин, а также придаст личику яркого и свежего цвета.

Нужно приготовить:

  1. часть овсянки;
  2. столько же греческого йогурта (без добавок) или свежий сок фруктов;
  3. 10 капель меда.

Овсянку нужно перемолоть в муку, после смешать с йогуртом и оставить её набухнуть. Нагрейте мед, влейте его в емкость. Теплой мочалкой нанесите смесь на 10 минут. Она слегка подсохнет, возможно, появится ощущение стянутости. После сбрызните теплой водой, чтобы растворить твердые участки.

#3: Рецепт с овсянкой для сухой проблемной зрелой кожи:

  • 1 столовая ложка овсянки;
  • 1 ложечка лимонного сока;
  • 2 части йогурта.


Фото — Маски с йогуртом

Все тщательно смешиваем, распариваем на водяной бане, намазываем на всю поверхность лица и шеи, оставляем на 20 минут.

#4: Содовый скраб.Он известен своими очищающими и шлифующими свойствами, помогает очистить дерму от морщин и проблемных участков.

  1. 2-3 ст. л. пищевой соды;
  2. 1 воды.

Соединяем составляющие в пасту, наносим на поврежденные участки мягкими круговыми движениями.

#5: Молочно-медовая смесь.Молочные составляющие подбираются исходя из типа дермы:

  • Для жирной дермы обезжиренное молоко;
  • 2% жирности для нормальной;
  • Жирные сливки применяются для иссушенной дермы;
  • 1 ч.л. меда;
  • 1 ст.л. молотого миндаля.

Все размешиваем, наносим на лицо при помощи мочалки, смываем. Это средство неплохо пилингует и разглаживает.

Анти-уход при акне

Многие совершают ряд ошибок, когда хотят избавиться от угрей и воспалений. Например, они могут отказаться от увлажняющих средств. Это один из неверных шагов по уходу за акне, так как жирный блеск никак не связан с уровнем влаги, и недостаточное увлажнение приводит к интенсивному образованию новых очагов воспаления. Нельзя использовать подсушивающие средства слишком часто. Лосьоны и настойки, в составе которых имеется спирт, хорошо справятся с бактериями, но частое применение приводит к образованию сухости и обезвоживанию кожи.

При домашнем уходе при акне следует избегать механического воздействия на прыщи. Чистка лица при помощи инструментов приводит к образованию новых очагов воспаления, так как через поврежденные участки в кожу может проникнуть инфекция. Если вы не знаете, как ухаживать за жирной кожей с акне, не рекомендуем прислушиваться к советам блогеров и искать информацию в интернете. Стоит посетить квалифицированного врача и получить у него подробные рекомендации по уходу при акне и постакне, чтобы не сделать ситуацию еще хуже.

13 февраля 2021

Для сухой кожи

Существует много вариантов увлажняющих летних масок для лица, к самым эффективным из них относятся:

Вишневая

Для того, чтобы достичь максимального увлажнения используется смешение мякоти вишни (измельченные ягоды без косточек) и натурального масла. Как правило, выбирается оливковое или персиковое масло.

В течение пятнадцати-двадцати минут рекомендует держать такую маску на лице.

Крыжовниковая

Для данной смеси используется несколько ингредиентов: во-первых, необходимо отварить немного овсяных хлопьев и дать им остыть. Параллельно с этим горстка крыжовника смешивается с чайной ложкой сахара. После приготовления составляющих смесь наносится на коже и держится в течение пятнадцать минут. Летние маски для сухой кожи имеют ряд противопоказаний, поэтому перед применением лучше проконсультироваться с врачом.

Морковная

Для получения нежной и бархатистой кожи используется смесь из свежей моркови и свежего натурального творога или сливок. Благодаря использованию данной смеси улучшается эластичность. Если после применения на коже остались оранжевые пятна от моркови, то удалить их можно соком цитрусовых.

Этот список может быть продолжен, существует множество рецептов увлажняющих масок для лица летом.

Увлажняющая маска для лица

Увлажняющие маски для лица используют как вспомогательное средство в уходе. Как дополнение к крему. Они помогают клеткам удерживать больше влаги. И тут главное не переусердствовать. Не оставляйте маску на длительный срок. Достаточно 15-20 минут для получения эффекта.

Маска для лица с бананом

банан 1/2, масло -ст.л.

Свежий банан разминаем в пюре и смешиваем с любым маслицем. Для жирного типа подойдут виноградных косточек, жожоба, миндальное. Сухой — зародышей пшеницы, касторка, льняное. Нормальной — оливковое, персиковое, авокадо. Маски дают питание, восстановление, разглаживание морщинок.

Маска с алоэ

гель алоэ, вит. А и Е

Алоэ — превосходное натуральное средство ухода. Оно восстанавливает структуру и повышает упругость. Ретинол и токоферол снимут сухость и нормализуют обменные процессы. Маска предназначена для жирной и проблемной дермы. Она подойдет и для воспаленной, сухой, шелушащейся, обветренной кожи.

Касторовая маска

касторка, эфир герани

Касторка проникает глубоко в структуру клеток, восстанавливает их мембраны и задерживает воду. Наносится смесь как маска на 10-15 мин. После чего обязательно тщательно сотрите остатки сухой салфеткой. Этого времени вполне достаточно для увлажнения на всех уровнях и разглаживания неровностей.

Важно знать, что касторка может вызывать закупорку пор и отечность. Поэтому не рекомендуется держать ее дольше указанного времени

Избежать подобного эффекта позволят очищающие процедуры 1-2 раза в неделю.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Fashioninsider
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: